365일, 건강한 보호대

30일 건강 챌린지!

보호대추천 2

의료용 목보호대 추천 : 목디스크 / 거북목 / 자세 교정 (feat. 쿠팡)

목디스크, 거북목, 일자목으로 고민하고 계신 분들 ! 목 지지대가 필요하신가요? 틀어진 자세를 교정하는데 도움이 되는 의료용 목보호대를 소개해드릴게요. ​ 출처 : Pixabay ​ ​ 최근 잘못된 자세나 오랫동안 스마트폰을 보면서 고개를 숙이는 자세를 취하는 경우가 많아지면서 목 디스크 환자 수가 늘어나는 추세라고 합니다. ​ ​ ​ 목 디스크의 대표 증상으로는 : 어깨가 뻐근하고 아프다 라는 것인데요. 하지만, 이는 근육통이나 어깨 질환으로 인한 증상인지 구분이 필요해요. 이 외에도 목디스크가 발생했을 때 어떤 증상들이 나타나는 지 살펴보도록 할게요~! ​ ​ ​ ① 뒷목이 자주 뭉치고 뻐근하다. ② 팔이나 손이 저리다. ③ 두통이나 어지럼증이 있다. ④ 어깨가 무겁고 뻣뻣하다. ​ ​ 위에 앞서 설..

뻣뻣한 몸, 쉽고 편한 바른자세 아이템 소개 BEST 3🥇

안녕하세요! 라인벨라 입니다! 매일 앉아서 모니터만 보는 하루.. 목은 아파오고 허리는 구부정해오고, 이러다 병원비만 더 나올 것 같은 그런 날들.. 다들 저랑 같으시죠? 운동.. 좋은 거 누구나 다 알죠, 근데 작심삼일러, 프로 미룸러들을 위한 쉽고 간편한 자세교정 아이템을 소개 해드리려고 해요! 🥇티나지 않는 이지핏, 라인벨라 자세교정밴드 우선, 이 자세교정 밴드로 말할 것 같으면.. 제가 5개의 자세교정 밴드를 돌아가면서 착용 해봤는데 이 제품이 가장 오래 착용하기에 부담스럽지 않았어요. 다른건 교정은 확실히 되는 것 같은데 30분..? 10분만 착용하고 있어도 답답하고 힘들더라구요. 하지만, 이제품은 편안한 착용감은 물론 컴팩트함이 더해져 평소에도 착용하기에 무리가 없었답니다! 아무래도, 일상생활..