목디스크, 거북목, 일자목으로 고민하고 계신 분들 ! 목 지지대가 필요하신가요? 틀어진 자세를 교정하는데 도움이 되는 의료용 목보호대를 소개해드릴게요. 출처 : Pixabay 최근 잘못된 자세나 오랫동안 스마트폰을 보면서 고개를 숙이는 자세를 취하는 경우가 많아지면서 목 디스크 환자 수가 늘어나는 추세라고 합니다. 목 디스크의 대표 증상으로는 : 어깨가 뻐근하고 아프다 라는 것인데요. 하지만, 이는 근육통이나 어깨 질환으로 인한 증상인지 구분이 필요해요. 이 외에도 목디스크가 발생했을 때 어떤 증상들이 나타나는 지 살펴보도록 할게요~! ① 뒷목이 자주 뭉치고 뻐근하다. ② 팔이나 손이 저리다. ③ 두통이나 어지럼증이 있다. ④ 어깨가 무겁고 뻣뻣하다. 위에 앞서 설..