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자세교정 4

의료용 목보호대 추천 : 목디스크 / 거북목 / 자세 교정 (feat. 쿠팡)

목디스크, 거북목, 일자목으로 고민하고 계신 분들 ! 목 지지대가 필요하신가요? 틀어진 자세를 교정하는데 도움이 되는 의료용 목보호대를 소개해드릴게요. ​ 출처 : Pixabay ​ ​ 최근 잘못된 자세나 오랫동안 스마트폰을 보면서 고개를 숙이는 자세를 취하는 경우가 많아지면서 목 디스크 환자 수가 늘어나는 추세라고 합니다. ​ ​ ​ 목 디스크의 대표 증상으로는 : 어깨가 뻐근하고 아프다 라는 것인데요. 하지만, 이는 근육통이나 어깨 질환으로 인한 증상인지 구분이 필요해요. 이 외에도 목디스크가 발생했을 때 어떤 증상들이 나타나는 지 살펴보도록 할게요~! ​ ​ ​ ① 뒷목이 자주 뭉치고 뻐근하다. ② 팔이나 손이 저리다. ③ 두통이나 어지럼증이 있다. ④ 어깨가 무겁고 뻣뻣하다. ​ ​ 위에 앞서 설..

[라인벨라] 허리 통증이 생기는 5가지 이유 🚀

안녕하세요! 보호대 전문 브랜드 라인벨라 입니다 요즘 허리 통증을 호소 하는 분들이 많이 늘고 있는데요, 여러가지 원인이 있겠지만 20~30대에 나타나는 허리통증의 대부분이 잘못된 자세와 생활습관이 가장 큰 이유 라고 하더라구요. 허리통증은 그 밖에도 다양한 원인에 의해 발생 되기 때문에 근본적인 원인을 파악하여 그에 따른 적절한 방법으로 증상을 호전하는 과정이 필요해요! 그래서 오늘은 허리통증이 생기는 이유 5가지를 알려드리도록 하겠습니다. 허리 통증, 왜 생길까? 5가지 이유! 1위 스트레스 및 우울증 허리 통증 및 만성통증은 우울증, 스트레스, 불안감과 같은 심리적인 요인에 의해 나타나기도 한답니다. 그렇기 때문에 이유없이 허리 통증이 지속 된다면 심리적으로 불안한 상황이 아닌지 확인 해볼 필요가 ..

자세교정에 관한 오해 & 자세교정밴드 효과

​ ​ 티나지 않는 이지핏, 라인벨라 자세교정밴드 ​ ​ 바른 자세의 중요성은 모두 알고 계실텐데요 최근에는 자세가 집중력에도 영향력을 끼치는 것이 밝혀져 학부모님들은 바른자세를 오래 유지하도록 비싼 기능성 의자를 구매하기도 하죠 ​ ​ - 자세교정에 관한 오해 ​ 1. 바른 자세로 버티고 있으면 되지 않을까? ​ 바른 자세를 얼마나 오래 유지할 수 있을까요? 의식을 하고 있으면 오래 버틸 수 있겠지만 그 자세로 버티는 것이 힘들다면 그건 바른 자세가 아닙니다. ​ 바른자세란 우리 몸의 근육과 골격이 스트레스를 최소한으로 받으면서 취할 수 있는 자세입니다 ​ 몸을 꼿꼿하게 펴고 그 상태를 유지하려고 억지로 노력을 하면 오히려 근육이 과도한 긴장을 하게 되고 몸이 쉽게 피로해집니다. 그래서 자세가 금방 무..

뻣뻣한 몸, 쉽고 편한 바른자세 아이템 소개 BEST 3🥇

안녕하세요! 라인벨라 입니다! 매일 앉아서 모니터만 보는 하루.. 목은 아파오고 허리는 구부정해오고, 이러다 병원비만 더 나올 것 같은 그런 날들.. 다들 저랑 같으시죠? 운동.. 좋은 거 누구나 다 알죠, 근데 작심삼일러, 프로 미룸러들을 위한 쉽고 간편한 자세교정 아이템을 소개 해드리려고 해요! 🥇티나지 않는 이지핏, 라인벨라 자세교정밴드 우선, 이 자세교정 밴드로 말할 것 같으면.. 제가 5개의 자세교정 밴드를 돌아가면서 착용 해봤는데 이 제품이 가장 오래 착용하기에 부담스럽지 않았어요. 다른건 교정은 확실히 되는 것 같은데 30분..? 10분만 착용하고 있어도 답답하고 힘들더라구요. 하지만, 이제품은 편안한 착용감은 물론 컴팩트함이 더해져 평소에도 착용하기에 무리가 없었답니다! 아무래도, 일상생활..