365일, 건강한 보호대

30일 건강 챌린지!

헬스 5

근력 운동이 신체에 미치는 긍정적인 효과

안녕하세요~ 헬링이입니다 ! >_오늘도 살아서 돌아왔습니다 까꿍저를 포함하여 운동하시는 여성분들께서 자주 의문을 가지시는 것 중 하나가 이거 같아요왜 나는 살만 빼고 싶은데 웨이트까지 해야하지..?동감하고 이해하고 저도 그렇게 생각했었어요오히려 웨이트 하면 남자들처럼 우락부락 막 등신 되고 그런거 아니냐며,,가뜩이나 어디 내놔도 단연 돋보이는 내허벅지가 여기서 이제 선수감으로 발전하는거 아니냐며,,근력 말고 유산소만 죽어라 타는 지인들도 있더라구요그렇다면 웨이트는, 근력운동은 정말 필요할까요 ?​근력 운동은 단순히 근육을 키우는 것뿐만 아니라, 신체 건강과 전반적인 삶의 질을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 많은 분들이 여전히 근력 운동의 필요성을 간과하거나 유산소 운동만으로 충분하다고 생각..

골프 스윙시 무릎 통증 압박밴드 라인벨라 무릎보호대[출처] 골프 스윙시 무릎 통증 압박밴드 라인벨라 무릎보호대

보호대, 그것이 궁금하다 [원더워크 & 라인벨라 헬스케어] 보호대 라인 출시! medi support ​ 운동하는 사람들의 전유물로 인식되어 온 '보호대' 라인을 일상생활 속에서, 가벼운 레저활동에서 움직임을 보조하는 필수템으로 제작되었답니다. 1년 이상 제품을 기획하고 불편한 점을 수정하며 완성되었죠 원더워크 헬스케어 팀장 ​ 의료용 압박스타킹을 만들어 온 원더워크와 헬스케어 브랜드 라인벨라 에서 헬스케어 라인을 출시! ​ 기존의 보호대와는 달리, 오랜시간 사용해도 전혀 불편함이 없는 것이 특징이랍니다 ​ ​ ​ ​ ​ 무릎 관절염의 증상 통증이 아침에 강하게 찾아오고 무릎이 '워밍업' 되고 나면 줄어든다 무릎을 움직이지 못하는 순간이 지나고 나면 뻣뻣함이 느껴진다 무릎을 구부리고 있으면 통증이 더 길..

[손목보호대]라인벨라 손목밴드/의료용 손목보호대 추천[출처] [손목보호대]라인벨라 손목밴드/의료용 손목보호대

가방에 넣어서 꾸깃꾸깃 필라테스도 함께해조 결론 ⭐⭐⭐⭐⭐+⭐⭐⭐⭐⭐ 그냥 사세요, 진짜. 별 다섯개 더 줄테니까 그냥 사요.. ​ 운동을 즐겨하는 사람치고 손목, 발목, 무릎 다 약한 편인 나란 사람. ​ 이번에 쿠팡에서 제트배송으로 구매한 손목보호대 맘에 들어서 리뷰 한번 써보께요. ​ 라인벨라 의료용 손목 보호대 밴드 라인벨라 손목 밴드 블랙 M COUPANG www.coupang.com ​ 사이즈는 M샀는데, 손목 얇은 편이어서 S하려다가 너무 쪼이면 운동할 때 피 안통해 손가락 시커매질까봐 M 샀더니 적당하더라구요. ​ 이전에 나이키, 아디다스 손목 아대 써본 사람으로서 이 상품 쓰면서 생각보다 신기했던 건 ​ 착용하니까 손이 시원한 느낌이 든다는 점! ​ 이게 진짜 신기한 점이라고 생각해서 헬..

[라인벨라] 허리 통증이 생기는 5가지 이유 🚀

안녕하세요! 보호대 전문 브랜드 라인벨라 입니다 요즘 허리 통증을 호소 하는 분들이 많이 늘고 있는데요, 여러가지 원인이 있겠지만 20~30대에 나타나는 허리통증의 대부분이 잘못된 자세와 생활습관이 가장 큰 이유 라고 하더라구요. 허리통증은 그 밖에도 다양한 원인에 의해 발생 되기 때문에 근본적인 원인을 파악하여 그에 따른 적절한 방법으로 증상을 호전하는 과정이 필요해요! 그래서 오늘은 허리통증이 생기는 이유 5가지를 알려드리도록 하겠습니다. 허리 통증, 왜 생길까? 5가지 이유! 1위 스트레스 및 우울증 허리 통증 및 만성통증은 우울증, 스트레스, 불안감과 같은 심리적인 요인에 의해 나타나기도 한답니다. 그렇기 때문에 이유없이 허리 통증이 지속 된다면 심리적으로 불안한 상황이 아닌지 확인 해볼 필요가 ..