라인벨라 보호대

안녕하세요!! 헬링입니다~운동을 하다 보면 손목에 무리가 가는 경우가 생각보다 많다는 거 아시나요?!특히 반복적인 동작이나 체중을 지탱해야 하는 운동에서는 손목 관절에 많은 부담이 가해지기 때문에 손목 보호대 착용이 매우 중요해집니다 !!​손목 보호대가 필요한 대표적인 운동 중 하나는 바로 [웨이트 트레이닝]입니다.📍벤치프레스, 데드리프트, 숄더프레스 등 대부분의 상체 운동은 손목을 꺾거나 눌러야 하는 동작이 포함되어 있어 자칫 잘못하면 통증이나 염좌로 이어질 수 있습니다.손목 보호대를 착용하면 안정적인 자세를 유지할 수 있고, 관절을 단단히 고정시켜 부상 위험을 줄일 수 있습니다.​또 다른 예로는 📍크로스핏이나 기능성 트레이닝을 들 수 있습니다.빠르고 다양한 동작이 반복되기 때문에 손목에 피로가 누..

가방에 넣어서 꾸깃꾸깃 필라테스도 함께해조 결론 ⭐⭐⭐⭐⭐+⭐⭐⭐⭐⭐ 그냥 사세요, 진짜. 별 다섯개 더 줄테니까 그냥 사요.. ​ 운동을 즐겨하는 사람치고 손목, 발목, 무릎 다 약한 편인 나란 사람. ​ 이번에 쿠팡에서 제트배송으로 구매한 손목보호대 맘에 들어서 리뷰 한번 써보께요. ​ 라인벨라 의료용 손목 보호대 밴드 라인벨라 손목 밴드 블랙 M COUPANG www.coupang.com ​ 사이즈는 M샀는데, 손목 얇은 편이어서 S하려다가 너무 쪼이면 운동할 때 피 안통해 손가락 시커매질까봐 M 샀더니 적당하더라구요. ​ 이전에 나이키, 아디다스 손목 아대 써본 사람으로서 이 상품 쓰면서 생각보다 신기했던 건 ​ 착용하니까 손이 시원한 느낌이 든다는 점! ​ 이게 진짜 신기한 점이라고 생각해서 헬..

​ ​ ​ 손목터널증후군 보호대로 탁월한 라인벨라 의료용 손목보호대 ​ ​ 출산 후 손목 관리를 제대로 해주지 않아 엄청 후회하고 있는 벨라에요. 옛 말에 비오면 무릎이 시리다는 말 많이 들어보셨죠? 이상하게 저는 비가 오면 손목이 시리더라구요 ^^; 아기를 낳고나면 뼈가 유연해져서 보호대를 꼭 착용해야 된다고 하던데 저는 체질이 바껴서 더위를 정말 못참겠더라구요. 그래서 보호대도 잠깐 착용하고 벗고 그랬었어요. ​ 그 결과, 손목터널증후군이 생기게 되면서 육아중이 아닐 때에도 손목이 시큰거리고 아프더라고요. ​ ​ ​ ​ 몸이 회복되기도 전에 아기를 케어해야 하잖아요? 저희 딸은 안아서 재웠어야 했답니다. 첫 아기이다보니 우는 모습이 안쓰럽기도하여 어렸을 땐 무조건 안아서 재웠던 것 같아요. ​ 그 덕..

​ 출산 후 손목 통증으로 고민하고 계신 엄마들 ! 의료용 손목 보호대가 필요하진 않으세요? ​ 소중한 우리 아이 만날 날을 기다리고 계시는 분들도 계실거구요~ 출산 후 아픈 손목, 손목터널증후군으로 힘들어하시는 분들도 계실 것 같아요~ ​ ​ 출처 : 게티이미지뱅크 ​ 일상생활 속 가장 많이 쓰이는 관절인 손목 많이 쓰이는만큼 그에 따른 질환도 당연히 따라오겠죠? ​ 특히, 출산 시 관절을 유연하게 만들기 위해 '릴렉신'이라는 호르몬이 나오게 되는데 이 때문에 결합력이 약해져 관절의 견고함이 떨어지고 느슨한 상태로 변하게 됩니다. ​ ​ 하지만, 안타깝게도 출산 후 아이를 케어하다보면 우리는 일상생활 속에서 매일 무리하게 손목을 사용할 수 밖에 없죠~ ​ 이 상태로 손목을 무리하게 사용한다면 손목에 통..